Foto Mads H. Danquah Spaghetti med kødsovs Her er klassikeren over alle klassikere. Spaghettien skal klistre sammen og der er aske i sovsen. Når du har spist op er du en rigtig spejder. Varighed: 60-90 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Squashsandwich med spejlæg Kan squash grilles? Prøv bare, det smager godt, ikke mindst i en spændende sandwich med spejleæg. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Stopdans Danseleg med et par variationer Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Leg Drama og Musik
Sundhed på armen En smart måde at holde styr på de 8 kostråd. Der sættes krydser på armen og hurtigt går der leg i at få opfyldt de 8 kostråd hen over dagen. Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed Madlavning
Foto Gettyimages Sådan finder du friske blåmuslinger ved stranden Find blåmuslinger ved stranden og brug dem i maden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Sådan plukker du spiselig tang Find tang på stranden, og lav lækker mad med det! Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning Natur og friluftsliv
Foto Gustav Kauman Tag fra bunken En patruljekonkurrence, hvor man både skal være hurtig og høre godt efter! Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Type: Leg
Tang chips Pluk tang på stranden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Tangpesto Lav pesto med tang i selv har plukket ved stranden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Te-brygning med planter plukket i naturen I foråret og om sommeren kan I lave te af friske blade og blomster. Hvis I plukker en stor portion, kan I tørre planterne og bruge dem til te om vinteren. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Type: Natur og friluftsliv Madlavning