Squashsandwich med spejlæg Kan squash grilles? Prøv bare, det smager godt, ikke mindst i en spændende sandwich med spejleæg. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Sundhed på armen En smart måde at holde styr på de 8 kostråd. Der sættes krydser på armen og hurtigt går der leg i at få opfyldt de 8 kostråd hen over dagen. Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed Madlavning
Foto Gettyimages Sådan finder du friske blåmuslinger ved stranden Find blåmuslinger ved stranden og brug dem i maden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Sådan plukker du spiselig tang Find tang på stranden, og lav lækker mad med det! Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning Natur og friluftsliv
Tang chips Pluk tang på stranden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Tangpesto Lav pesto med tang i selv har plukket ved stranden Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Te-brygning med planter plukket i naturen I foråret og om sommeren kan I lave te af friske blade og blomster. Hvis I plukker en stor portion, kan I tørre planterne og bruge dem til te om vinteren. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Type: Natur og friluftsliv Madlavning
Tomat-kokosmælkssuppe med porrer Suppe med porrer, karry, flåede tomater, kokosmælk og limefrugt Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Jesper Holm-Eriksen Trangia cook-along Aktivitet hvor spejderne i små patruljer skal efterligne en ret lederne laver Varighed: 120+ minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Træn smagsløgene Man skal smage en ny ting 10 gange før man kan lide den. Smag på nye ting og træn jeres smagsløg. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Type: Sundhed Madlavning