Foto Gettyimages 3D Madpyramide 3D madpyramide Lav jeres egen madpyramide, og tag en snak om sundhed Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed
ABC Klippekort Aktivitet til ABC, som står for at når man gør noget aktivt, meningsfyld og sammen med andre, så får man det bedre med sig selv. Aktiviteten er brugt på Lederdøgn 2017. Varighed: 60-90 minutter Målgruppe: Trop Senior Type: Samarbejdsøvelser Sundhed Kommunikation Natur og friluftsliv Leg Kultur og samfund Evaluering og refleksion
Barometer (ABC for mental sundhed) Hvor afhængig er du af din smart phone? Hvor vild er du med at skide i skoven? Hvem i patruljen tør spise en død græshoppe? Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Klar dig selv Samarbejdsøvelser Sundhed Kommunikation Leg Evaluering og refleksion
Besøg af en sygeplejerske fra en akutmodtagelse/skadestue Få besøg af en sygeplejerske fra en akutmodtagelse til en snak om typiske skader og førstehjælp. Varighed: 60-90 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Type: Klar dig selv Sundhed Førstehjælp
Cirkel smidighed massage Øvelse der skaber tillid og tryghed Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Samarbejdsøvelser Sundhed Leg
Deltag i et motionsløb Tag uniformen eller spejder t-shirten på og stil et hold til et motionsløb eller en velgørenden gåtur Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed
Dilemmahatten Skriv dine dilemmaer om rygning, alkohol og personlige grænser ned anonymt og og lad dine spejdervenner løse dem Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Trop Type: Samarbejdsøvelser Sundhed Kommunikation Evaluering og refleksion
Drømmerejsen (ABC for mental sundhed) Formålet med denne øvelse er at spejderne får ro på. Den kan bruges i forbindelse med hjemve, til at skærpe fokus eller som en pause. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed Kommunikation Natur og friluftsliv Evaluering og refleksion
Fang dyr med strygenet Der er mange spændende dyr i havet og en god måde at fange dem på, er med strygenet. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Mini Junior Trop Type: Natur og friluftsliv Sundhed Vandaktiviteter
Find en giftig plante Tag en tur i skoven, og find en giftig plante. Varighed: 30-60 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Sundhed Natur og friluftsliv Førstehjælp