2 sandheder og 1 løgn (ABC for mental sundhed) En sjov leg, hvor spejderne kan lære hinanden bedre at kende. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Kommunikation Leg
Foto Gettyimages 3D Madpyramide 3D madpyramide Lav jeres egen madpyramide, og tag en snak om sundhed Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mini Junior Type: Sundhed
Foto Morten Bjerrum Larsen Armkrogs-blinde-fodbold Spil fodbold med hinanden i armene og bind for øjnene. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mini Junior Trop Type: Leg Samarbejdsøvelser
Foto Morten Voltelen Barometer Hvor afhængig er du af din smart phone? Hvor vild er du med at skide i skoven? Hvem i patruljen tør spise en død græshoppe? Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Klar dig selv Kommunikation Leg Samarbejdsøvelser Sundhed
Foto Jesper Hasfeldt Holm-Eriksen Be Bear Grylls Den engelske spejderchef Bear Grylls er et ikon for mange, fordi han er en ægte survivor–i øvrigt med eget tv-program, der kan inspirere til mange aktiviteter. Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Trop Senior Type: Klar dig selv Natur og friluftsliv Samarbejdsøvelser
Foto Gustav Kauman Bogstavforskydning Alfabetet forskydes et antal pladser over for hinanden - du skal kende referencetallet Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Kommunikation
Brug en observatør Forbedre mødet eller projekt ved hjælp af en observatør. Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Senior Type: Evaluering og refleksion Kommunikation
Deltag i et motionsløb Tag uniformen eller spejder t-shirten på og stil et hold til et motionsløb eller en velgørenden gåtur Varighed: 90-120 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed
Dilemmahatten Skriv dine dilemmaer om rygning, alkohol og personlige grænser ned anonymt og og lad dine spejdervenner løse dem Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Trop Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Samarbejdsøvelser Sundhed
Foto Gustav Kauman Drømmerejsen (ABC for mental sundhed) Formålet med denne øvelse er at spejderne får ro på. Den kan bruges i forbindelse med hjemve, til at skærpe fokus eller som en pause. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Natur og friluftsliv Sundhed