Gå til hovedindhold
Hjem

Main navigation

    • Mærker
    • Aktivitetsdatabasen
    • Inspiration til aktiviteter
    • Friluftsliv
    • Afsted på tur
    • Grej
    • Bålmad
    • Samvær og tryghed
    • Gruppeleder
    • Grenleder
    • Ny leder
    • Bestyrelse
    • Søspejd
    • Divisionen
    • Kurser til ledere
    • Ungdomskurser
    • Onlinekurser
    • Kursusteams
    • Økonomi
    • Hjælp til Gruppeweb
    • Hjælp til Medlemsservice
    • Hjælp til kommunikation
    • Forsikring
    • Blanketter
    • Persondata i Det Danske Spejderkorps
    • Om DDS
    • Oversigt over grupper og divisioner
    • Kontakt organisationen
    • Korpsets vedtægter
    • Korpsets regnskaber og referater
    • Udviklingsplan og strategier
    • Job i DDS
  • Track
  • Kalender
  • Støt DDS
  • Kontakt
  • Presse
  • Job i DDS
  • Bliv spejder
  • Bliv leder
  • Medlemsservice
  • Persondata i DDS
  • Magasiner
  • Spejder Sport
Aktiviteter

Vægtløftning

Foto Gettyimages
Lav et cirkusnummer med vægtløftning
Vejledning

Lav en vægtløfterstang.

Pust ballonerne op og bind knuder på. Smør tapetklister på dem, og beklæd dem med et godt, tykt lag avispapir. Lad tapetklisteret tørre. Når aviserne er tørre skal ballonerne og kosteskaftet males sorte. Lad det tørre. Lav et hul i hver ballon og stik kosteskaftet ind i hullerne. Hvis det skal være ekstra flot, kan du f.eks. skrive 500 kg på hver ballon med hvid maling. HOPLA! Så har du en vægtløfterstang!

Nu er du klar til at lave et vægtløftningsshow.

Materialer
  • To store balloner
  • En stang – evt. et kosteskaft der er skåret i mindre stykker
  • Sort og hvid maling
  • Avispapir og tapetklister
  • En saks 
Reflektionsspørgsmål

Hvad har spejderne fået ud af aktiviteten?

Hvilket af følgende ord synes du passer bedst til aktiviteten? Sjov, kammeratskab, udfordring, samarbejde, oplevelse, friluftsliv

Information

Type
Drama og Musik
Målgruppe
Familiespejder
Mikro
Varighed
90-120 minutter

Følg med på Facebook

Følg Spejder på Facebook Følg DDS på Facebook

Kontakt

Det Danske Spejderkorps
Arsenalvej 10
1436 København K

Tlf. 32 64 00 50

info@dds.dk

Footer

  • Hurtige genveje
    • Kalender
    • Magasiner
    • Job i DDS
    • Privatlivspolitik
    • Cookiepolitik
    • Nyhedsbreve

Følg os her