Gå til hovedindhold

Top menu

  • Kalender
  • Medlemsservice
  • Magasiner
  • Bliv spejder
  • Bliv leder
  • Om DDS
  • Kontakt
  • Presse
  • Job i DDS
  • Spejder Sport
Hjem

Main navigation

  • Spejdermøder
    • Mærker
    • Aktivitetsdatabasen
    • Aktiviteter
    • Grenleder
    • Spejdermødet
    • Søspejd
  • På tur
    • Adventurespejd
    • Afsted på tur
    • Friluftsliv
    • Grej
    • Mad
    • Hytter
    • International spejder
    • Pakkelister til tur
    • Sikkerhed på tur
  • Ledelsesudvikling
    • For kursusteams
    • Grenleder
    • Ny leder
    • Onlinekurser
    • Styrk fællesskabet
    • Udvikling af ledere
  • Gruppeudvikling
    • Samvær og tryghed
    • Bestyrelsesmedlem
    • Den gode division
    • Den gode gruppe
    • Gruppeleder
    • Gruppeweb
    • Kursuskalender
    • Onlinekurser
    • Oversigt over grupper og divisioner
    • Start en spejdergruppe
    • Start et projekt
    • Bæredygtighed
    • Økonomi
  • Værktøjer
    • Kalender
    • PDF kalender 2023
    • Blanketter
    • Den fælles organisation
    • Forsikring
    • Hjælp til kommunikation
    • Hjælp til Medlemsservice
    • Kontakt Korpskontoret
    • Persondata
    • Korpsets vedtægter
    • Regnskaber og referater
    • Vejledninger & guidelines
    • Udviklingsplan & strategier
  • Track
  • Kalender
  • Bliv spejder
  • Bliv leder
  • Kontakt
  • Presse
  • Om DDS
  • Spejder Sport

Track menu

  • Skills
  • Patruljeliv
  • Adventure
  • Arrangementer
  • DDS.DK
Aktiviteter

Improvisationsøvelse (ABC for mental sundhed)

Foto Gustav Kauman
Tør du springe ind på scenen uden at have forberedt dig? Prøv denne improvisationsøvelse med et par af dine venner.
Vejledning

SAMMENHÆNG MED ABC FOR MENTAL SUNDHED:

Det er sundt at fejle og nogle gange er fejlene faktisk det der gør situationer sjove. At være mentalt sund, er at turde springe ud i ting der overrasker og stole på at det ikke gør noget at blive til grin.

Læs mere om ABC for mental sundhed her

Legen:

Deltagere deles op i mindre grupper af ca. 5-7 personer. De står i en halvcirkel og skal nu mime en situation. Der skal tre personer ind i midten, en ad gangen, de skal alle spille en rolle i forhold til hinanden. Eks. Første person i midten siger: Jeg er et træ, som står i skoven. Næste person skal nu gå ind i midten og være noget i forhold til træet fx siger denne person: Jeg er et egern der kravler i træet. Den sidste person skal være noget i forhold til begge personer i midten. Fx siger denne person: Jeg er regnen der regner på egernet og træet. De to første personer går ud og den sidste person bliver i sin position. Nu skal denne person starte en ny historien. Personen skal fortælle hvor regnen nu er fx: Jeg er regnen som regner på cykelstien og nu skal to nye skuespillere så på banen.

Hvordan fungerede øvelsen?

Turde du hoppe ind, uden først at have overvejet hvad du skulle gøre?

Var alle med? Hvorfor, hvorfor ikke?

Hvad gør denne øvelse for fællesskabet?

Hvordan kan I hjælpe og anerkende hinanden i denne øvelse?

Reflektionsspørgsmål

I hvor høj grad opfyldte aktiviteten det formål du havde med den?

Hvad gjorde at det var en god aktivitet?

Information

Type
Drama og Musik
Kommunikation
Leg
Samarbejdsøvelser
Målgruppe
Trop
Senior
Varighed
15-30 minutter

Følg med på Facebook

Følg Spejder på Facebook Følg DDS på Facebook

Kontakt

Det Danske Spejderkorps
Arsenalvej 10
1436 København K

Tlf. 32 64 00 50

info@dds.dk

Footer

  • Hurtige genveje
    • Kalender
    • Magasiner
    • Mærker
    • Privatlivspolitik
    • Cookiepolitik
    • Nyhedsbreve
  • Andre sider
    • Medlemsservice
    • Aktivitetsdatabasen
    • spejder.dk
  • Blanketter
    • Ledererklæring

Følg os her