Fortrolighed med redningsvesten

Tag en tur i svømmehallen, og introducer spejderne til redningsvesten. Alle skal have en redningsvest på, og skal kunne tage den på selv, og kende alle funktionerne på den. Forklar også spejderne om vægt gift. redningsvesten, og hvorfor det er vigtigt. Efter introduktionen, kan i udfører følgende øvelser, der giver spejderne et indblik i, hvordan det er at være i vandet iført en redningsvest. 

• Stig i vandet på det lave, læg dig ned og flyd på ryggen.
• Spring i vandet på det dybe, læg dig og flyd på ryggen med lukke øjne.
• To spejdere ”bjærger” en tredje spejder, der ligger på ryggen og flyde.
• Alle hopper i vandet på det dybe samtidigt og skal finde sammen i patruljer.
• Patruljerne danner kæde og svømmer i kæde to baner rygsvømning.

Husk at lave en aftale med svømmehallen, og få eventuelt en livredder til at udfører flere øvelser med spejderne, hvis det er muligt.

I sommerhalvåret kan øvelsen evt. laves i en sø eller ved en strand, evt. med neoprendragter på