Byg en primitiv svedhytte

1. Find det sted, hvor svedhytten skal sættes op. Det skal helst være et fladt underlag, hvor der er et træ med tværgrene til at hænge presenningen op. Alternativt: Brug rafter til at bygge et stativ til presenningen. Så kan svedhytten laves som en kasse, tipi eller hvordan I ellers vil have den.
2. Lav et stort bål ca. 3 meter fra svedhytten og læg stenene i bålet. Fodr løbende bålet med brænde og sørg for at stenene er dækket af gløder. Formålet her er at varme stenene op.
3. Grav et hul inde i midten af svedhytten på ca. 50 cm i diameter.
4. Sæt presenningen op over hytten, så hullet er i midten af svedhytten.
5. Vent på at stenene er gennemvarme. Stenene skal lægge i bålet ca. 2 timer. 
   Når stenene er rød/hvidglødende eller du kan se, at de er meget varme, så læg dem i en bunke inde i midten af svedhytten ved hjælp af skovle eller grillhandsker.
6. Svedhytten er klar. Gå indenfor, tag badetøj på og sæt jer på liggeunderlagene og nyd varmen. Sprøjt af og til vand på stenene så der kommer masser af damp. 

Tilpasning 

Hvis I bygger svedhytten ved siden af en sø/stranden, kan I løbe ud og tage en dukkert og skynde jer ind i den varme hytte igen. 

Ligeledes kan I også prøve at hælde te eller anden duftende væske på de varme sten, så dampen dufter godt. Vær dog sikker på, at det ikke er giftigt og kun er noget, man også kan indtage.