100-meters terrænløb En aktivitet, hvor spejderne løber 100-meterløb på forskellige terræntyper (fx landevej, strandkant, nåleskov, løvskov, bakkelandskab osv.) Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mini Junior Trop Type: <10 deltagere Leg Natur og friluftsliv Orientering
Foto Gettyimages 3D Madpyramide 3D madpyramide Lav jeres egen madpyramide, og tag en snak om sundhed Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mini Junior Type: Sundhed
Foto Morten Voltelen Barometer Hvor afhængig er du af din smart phone? Hvor vild er du med at skide i skoven? Hvem i patruljen tør spise en død græshoppe? Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Klar dig selv Kommunikation Leg Samarbejdsøvelser Sundhed
Dilemmahatten Skriv dine dilemmaer om rygning, alkohol og personlige grænser ned anonymt og og lad dine spejdervenner løse dem Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Trop Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Samarbejdsøvelser Sundhed
Foto Gustav Kauman Drømmerejsen (ABC for mental sundhed) Formålet med denne øvelse er at spejderne får ro på. Den kan bruges i forbindelse med hjemve, til at skærpe fokus eller som en pause. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Natur og friluftsliv Sundhed
Foto Morten Bjerrum Larsen Famle- og føletur i mørket På en sansetur i nattemørket følger I en rute ved at følge et reb med hænderne. Her er der rig mulighed for at få bragt flere sanser i spil. Aktiviteten er fra Nat i Naturen 2021. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Type: Mørke Natur og friluftsliv
Foto Morten Bjerrum Larsen Forbindinger Øv jer i at lægge forbindinger, støtteforbinding og kompresforbinding. Hvornår bruger man hvad? Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Førstehjælp Klar dig selv
Foto Jens Thybo Førstehjælpstaske - kimsleg Udforsk førstehjælpstaskens indhold med en kimsleg. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Type: Førstehjælp Klar dig selv Leg Samarbejdsøvelser
Foto Morten Bjerrum Larsen Gemmeleg i mørke Det er sjovt at lege gemmeleg, hvor det er svært at se og alle lyde forstærkes Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Trop Type: Leg Mørke
Foto Gustav Kauman Giv et skulderklap (ABC for mental sundhed) Hvilke egenskaber besidder dine patruljekammerater og hvad betyder det for jeres fællesskab? Giv hinanden ros og lær mere om dig selv og de andre i patruljen. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Kultur og samfund Leg Natur og friluftsliv Samarbejdsøvelser Sundhed