Foto Morten Bjerrum Larsen Stilletid (ABC for mental sundhed) Grænser kan skubbes, når adrenalinet pumper og pulsen er høj. I denne øvelse skal I udfordres på det modsatte, nemlig at være stille. Nemt? I dare you. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mini Junior Trop Senior Type: Evaluering og refleksion Kommunikation Leg Natur og friluftsliv Samarbejdsøvelser Sundhed
Ultimate frisbee Dette er et spil, som går ud på at være hurtig samt intelligent på banen. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Samarbejdsøvelser Natur og friluftsliv Leg
Foto Gettyimages Varm kakao Varm kakao med flødeskum. Dejligt på en kold dag. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Vælg 10 ting til overlevelse Vælg 10 ting dig og din patrulje kan overleve med i min. 24 timer. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Junior Trop Senior Type: Klar dig selv Natur og friluftsliv