Foto Gettyimages Bagte bananer med chokolade En god nem dessert lavet over bål Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Citruslimonade Citruslimonade af appelsiner og citroner Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Havregrød med skovens bær eller nødder Lav havregrød med skovens bær eller nødder Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning Natur og friluftsliv
Peter Pedals is-dessert Peter Pedal elsker bananer, is, chokolade og nødder - og det er jo en dejlig is-dessert Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning
Foto Gettyimages Smoothie-bar Spejderne blandet selv deres egen smoothie og udfordres til at smage på noget nyt. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Mikro Mini Junior Type: Madlavning Sundhed
Sundhed på armen En smart måde at holde styr på de 8 kostråd. Der sættes krydser på armen og hurtigt går der leg i at få opfyldt de 8 kostråd hen over dagen. Varighed: <15 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Sundhed Madlavning
Træn smagsløgene Man skal smage en ny ting 10 gange før man kan lide den. Smag på nye ting og træn jeres smagsløg. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Type: Sundhed Madlavning
Foto Gettyimages Varm kakao Varm kakao med flødeskum. Dejligt på en kold dag. Varighed: 15-30 minutter Målgruppe: Familiespejder Mikro Mini Junior Trop Senior Type: Madlavning