Orienteringsmærket - Ekspert
Orienteringsmærket - Ekspert
Aktivitet
- Alder:
- Trop, Senior, Over 23 år
- Aktivitetstype:
- Mærke, Udeliv, Orientering, Natur
- Nøgleord:
- friluftsliv, natur, planlægningsevne, beslutningsevne, motion for hjerte og hjerne, ekspert, orienteringsløb, fjeldvandring
Vejledning
Ekspertforløbet kan gennemføres på 4-6 møder og 2 hele dage. Hovedparten skal være udendørs og bestå i orienteringstekniske finesser (vejvalg, finde vej efter højdekurver uden indtegnede veje, læse sig ind på kortet, hvis man er løbet forkert (”bomteknik”), vekselvirkning mellem grovorientering (forenkling) og finorientering (kortlæsning af alle detaljer) etc) samt opbygning af rutine (flere orienteringsløb, fjeldvanding i Norge eller Sverige eller i meget vanskeligt dansk terræn). Højdekurver kan dog med fordel trænes indendørs i form af bygning af et terrænbord (en model af landskab). Sammenlagt anbefales det at fordele arbejdet over ½ - ¾ år.
Læringsmål
- Kan bruge kort med stor rutine (signaturer, verdenshjørner, forskellige målestok, højdekurver og vejvalg).
- Kan bruge kompas med stor rutine i udtagning af kurser på kort, indlægning af kurser på kort og direkte kompasgang
- Kan fortage afstandsbedømmelse (rutine i brug personlige mål til bedømmelse af afstande i terræn og på kort, anvende kendskab til løbe og ganghastigheder i forskelligt terræn, samt med og uden oppakning)
- Kan orientere under vanskelige forhold i lang tid (efter et 2 cm kort finde vej på 20-30 km hike eller et stort spejderløb langs veje og stier i Danmark eller på en heldags fjeldvandring eller i uvejsomt terræn). Kan gennemføre svære orienteringsløb.
Krav til færdigheder, inden mærket tages
Spejderen skal vise god forståelse for indholdet i det udvidede forløb, før han/hun går i gang med ekspertorientering. Spejderen vil derfor typisk være fyldt 13 - 14 år inden arbejdet indledes
Forslag til aktiviteter
Orientering
Deltage i mellemsvært og svært træningsløb hos den lokale orienteringsklub
Litteraturliste
Færdighedshæfte i Orientering, DDS 2010
Spejderlex (findes som download på DDS’ aktivitetsdatabase)
Spejdergrenens arbejdsstof Regnbuelex, DDS 1994. Side 55-64
Spejdergrenens arbejdsstof Impuls, DDS 1982
Seniorgrenens arbejdsstof Temnæsserien: Baneplanlægning til orientering, DDS 1952
Håndbog i orientering (FDF)
www.wikipedia.dk > Orienteringsløb
Hjemmesiden http://aktivrundti.dk/, som indeholder aktivitetsforslag til skoleklasser på forskellige alderstrin.
Hjemmesiden http://bredde.do-f.dk/ide/ fra Dansk Orienteringsforbund har masser af ideer.




