Grøntsager og kylling med mandler, abrikoser og couscous
Grøntsager og kylling med mandler, abrikoser og couscous
Aktivitet
Grøntsager og kylling med mandler, abrikoser og couscous
I Marokko bruges der mange tørrede frugter og
nødder i maden. Det giver en spændende ret som bør
spises på en marokkopude.
- Alder:
- Junior, Trop, Senior, Over 23 år
- Aktivitetstype:
- Mad
- Nøgleord:
- International, Hovedretter, opskrift, mad i det fri, kylling, abrikoser, mandler
0
Anbefaling
Vejledning
- Vask hænder før du går i gang.
- Skyl løg, peberfrugter og citron. Pil og hak løg. Pil
skrællen af hvidløgsfeddene og hak dem fint. Skær
peberfrugterne over fra top til bund. Fjern stilken og
frøene i peberfrugten. Skær peberfrugterne i stykker
på ca. 4x4 cm. - Skær citron over og pres saften ud.
- Kom kyllingestykkerne i en gryde, tilsæt olie, og brun
dem godt i ca. 5 min på begge sider. - Kom løg, hvidløg og peberfrugt i gryden. Rør rundt
med en grydeske, og lad det stege i ca. 5 min. - Kom citronsaft, vand, sambal oelek, gurkemeje, groft
salt, stødt peber, abrikoser og mandler i. Rør rundt,
læg låg på og lad retten småkoge i ca. 45 min. - Sæt en gryde over med vand og læg låg på.
Når vandet koger kommes salt og couscous i.
Sæt gryden over ilden så det lige holdes i kog i 5 min.
Tag dem fra varmen og rør olie i med en gaffel.
Stil evt. gryden i en høkasse. - Skyl persillen. Ryst vandet af. Pil stilkene fra og hak
persillen. - Prik med spidsen af en kniv i et kyllingelår. Kødet er
gennemstegt når saften, der pibler op er klar og ikke
rød. - Smag retten til med
Tips:
- Kylling kan erstattes af lam eller ged.
- Peberfrugter kan erstattes af eller blandes med squash, aubergine og blegselleri. Mandler kan erstattes af jordnødder.
- Tilsæt frisk hakket mynte og/eller koriander.
- Couscous kan erstattes af bulgur eller ris.
- Der kan laves en vegetarisk ret af næsten de samme råvarer, se opskrift s.27. i "Mad i det fri"
Materialer eller ingredienser
Grøntsager og kylling:
2 stk løg
2 fed hvidløg
2-3 stk peberfrugter, blandede lange tyrkiske
1 stk citroner
1 spsk olie
1 stk kyllling skåret i kvarte - eller
4 stk kyllingeoverlår
2 dl vand
1-2 tsk sambal oelek, eller anden chili pasta
0,5 tsk gurkemeje
1 tsk groft salt
0,25 tsk stødt peber
100 g tørrede abrikoser
50 g smuttede hele mandler
1 lille bundt bredbladet persille
Couscous:
4 dl vand
0,5 tsk groft salt
4 dl couscous
2 spsk olivenolie
Få mere at vide
- Antal deltagere:
- opskriften er til 4 personer





